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みなさんは目標を立てて、知らず知らずのうちに、諦めたり、そもそも目標を忘れたりしてしまったということはないだろうか？誤った目標設定や計画を立てると、達成失敗する可能性が高くなる。そうならないように、し …

皆さんは、やめたいけどやめられない習慣をお持ちだろうか。例えば、タバコや、過剰な食事、ダラダラ過ごす、勉強したいがゲームしちゃうなどなど。 このような悪い習慣というのは、正しい知識をもって行動すれば断 …

仕事をしている時に、ふとした時に、集中がきれていたり、注意力が散漫になっていることがある。そんな時に、隣の人にあることを言ってもらうだけで、集中力が元に戻る方法がある。 目次１：言ってもらう言葉２：解 …

子供の集中力がなくて困っている 子供に集中力をつけさせたい、 と悩んでいる方にオススメの記事です。   目次 １：注意散漫を防ぐには ２：子供の集中力をあげる方法 ３：まとめ １：注意散漫を …

  皆さんは、目覚めの時は普段どうだろうか。 目覚めは最悪。全然気持ちの良い朝をむかえたことがない。 という人は一定数いるのではないかと思う。 今回は、筆者がやってみて抜群に効果があった、気 …