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皆さんは、やめたいけどやめられない習慣をお持ちだろうか。例えば、タバコや、過剰な食事、ダラダラ過ごす、勉強したいがゲームしちゃうなどなど。 このような悪い習慣というのは、正しい知識をもって行動すれば断 …

モテるための筋肉の付け方、バランス、などなど解説していく。   目次１：はじめに２：モテる体型３：モテと身長の関係 ４：モテと足の長さの関係５：モテるための運動６：まとめ   １： …

みなさんは朝起きるのは得意でしょうか？なかなか起きられず、苦労している人も多いのではないでしょうか。今回は、実際にやってみた感想も踏まえて、快眠を得る方法についてを解説していきます。 目次１：目覚め良 …

最近はYoutuberとして登録者数100万人超えをし、大活躍をしているあっちゃんこと中田敦彦さん。 そんな方が2019年9月に「中田式　ウルトラ・メンタル教本」を出版。 読んでみて個人的に気になった …

皆さんは、集中力がなかなか続かず困っとことはないでしょうか？ 集中力が高ければ、物事を素早く完了させることができます。 けれど、スマホなどの誘惑に負けて集中力の糸が切れたりするは誰でも経験はあるのでは …