なかなかやろうと思っていることが進まない、
集中力が持続しない、
やる気が湧かない。
などと悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
そもそも集中力とは、１点の物事に高いレベルの意識で取り組む力。
集中力は生まれつきではなく、タイミングなど発揮の仕方を知らないだけの人も多いです。
これらを解決するための集中力について説明していきます。
目次
１：集中力の診断
２：８タイプの説明
３：まとめ
１：集中力の診断
３問の２択で診断します。
当てはまる方を選択してください。
２×２×２＝８なので、
全部で、８タイプ存在します。
マインドセット
証明マインドセット
特徴：
自分の能力を周りに証明しようとする。
他人に認めて欲しい。
逆境に弱い
成長マインドセット
特徴：
自分の成長が目標
他人に評価されるのは目標達成とは関係ない
フォーカス
獲得フォーカス
特徴：
何かを獲得するために行動する。
お金、名誉etc。
スピーディに仕事が進んでいる時に集中力が上がる
リスクが上がると集中力が上がる
結果が見えやすいと集中力が上がる
回避フォーカス
特徴：
損失を回避する。
乗り遅れたくない、失敗したくないが原動力
落ち着いて一つ一つ行動をすることを好む
リスクが上がると集中力が下がる
現状維持に集中力が高まる
コンフィデンス（自信）
自信が高い
特徴：
トラブルが起きても心が折れない
自信が低い
特徴：
トラブル時に集中力が激減する
続きを読むを押すと、
診断結果からわかる特徴と対策が確認できます。
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