images (2)

世の中の上位5%のを占める、頭のいい人達には、 共通して好んで聞いている音楽があった。 しかもその音楽は大幅なストレス解消効果もあることがわかった。   今回はそんな新事実をお伝えします。 …

筆者は学生の頃に、ゴルフ部に所属していた。学生でゴルフ部というと、 どこでやるの？どうやってやるの？なんで学生でゴルフやろうと思ったの？学生ゴルファーって何かいいことあるの？ 等質問が飛んできそうなの …

先延ばしをしてしまう要因として性格がかなりの割合を占めることがわかってる。時間は有限。時間を無駄にしないように先延ばし対策をしていこう。事前にビックファイブの性格診断と理解度が深まります。 目次１：性 …

残念な人の一言や、イラっとする言動や行動に心揺さぶられることはないだろうか？正直、無視しようとしていても、イラっとしている時点で相手の策略にハマってしまっている。残念なことにそれによって脳のパフォーマ …

仕事やプライベートでも、没頭しきれずに注意がそれてしまうことは多くありませんか？ おもったよりも作業が進まない等の経験はありませんか？   今回は、注意力散漫を防ぎ高い集中力を身につける方法 …