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ミランダ・カーも実践しているマインドフルネスについて、 筆者が半年間実践していった経験を活かして、 具体的なやり方や、感じた効果について記載していきます。   目次 １：マインドフルネスとは …

信頼できる人がわからない、いない。信頼したいが、どうして良いかわからないという人は必見。様々な実験から信頼について解説していく   目次１：信頼の原理２：様々な実験３：まとめ １：信頼の原理 …

みなさんはネガティブ思考にとらわれることはないだろうか？どうしても、気分を変えたいのにネガティブな状態から脱せられない、もしくは、周りの人にネガティブな人を見たりだとか、多いかもしれない。今回はネガテ …

家でゴロゴロしてしまったり 動画をダラダラ見てしまったり、 暴飲暴食をしてしまったりする、悪い癖を直したい人に役立つ記事です。   悪い癖をやめられば、ストレスからも開放され、 健康にもなり …

どうにか豊かになりたい。 必ず成功するためにはどうしたらよいか？ と、悩んでいる人は必見。   「バビロン大富豪の教え」より、 大富豪から９０年以上語り継がれている教えを公開します。 教え１ …