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  この世には、メンタルが強い人と弱い人の２種類がいる。メンタルが弱い人というのは、緊張しやすい人やすぐに怒ったりする人などを指す。要は、感情が不安定な人であると言える。感情が不安定であると …

仕事やプライベートでも、没頭しきれずに注意がそれてしまうことは多くありませんか？ おもったよりも作業が進まない等の経験はありませんか？   今回は、注意力散漫を防ぎ高い集中力を身につける方法 …

  皆さんは、目覚めの時は普段どうだろうか。 目覚めは最悪。全然気持ちの良い朝をむかえたことがない。 という人は一定数いるのではないかと思う。 今回は、筆者がやってみて抜群に効果があった、気 …

スピーチの場、初対面の場、様々な場面で人前で話す機会があると思う。その中で、緊張してうまくいかなかったりすることはないだろうか。今回は、人前で緊張せずに話せるようになる方法を解説する 目次１：人前で緊 …

皆さんは本を読むのは早いでしょうか？ また、読んだ本をしっかりと記憶しているでしょうか？ 読んだだけで満足して、実践できていなかったりしないでしょうか？   今回はそのような、読んでも忘れな …