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  ニコニコ動画やYoutubeなど様々な場面で活躍しているダイゴさん。 その方の本で見て、個人的に気になった３つのポイントと実体験をシェアします。   目次： １：本書の概要 ２ …

ミランダ・カーも実践しているマインドフルネスについて、 筆者が半年間実践していった経験を活かして、 具体的なやり方や、感じた効果について記載していきます。   目次 １：マインドフルネスとは …

ぺんぺんスイングって全然安定しないよね。 どうやったら安定するのかな？ 力いっぱいスイングしてるからじゃない？ スイングプレーンを意識してスイングしてる？ ぺんちゃん ぺんぺんスイングぷれーん・・？ …

ぺんぺんいつもアプローチで失敗しちゃうんだ。 どうすればいいのかな？ 失敗しにくいアプローチがあるわよ。 ぺんちゃん ぺんぺんどんなアプローチ？ 転がすアプローチ。ランニングアプローチって言うの。 今 …

  何か物事に取り組むときや、読書や、資格勉強などなどなかなか思うように進まなくて苦労する人はいないだろうか。なんとあることをすると記憶力と記憶力を跳ね上げることがわかっている。 目次１：記 …