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皆さんは、集中力がなかなか続かず困っとことはないでしょうか？ 集中力が高ければ、物事を素早く完了させることができます。 けれど、スマホなどの誘惑に負けて集中力の糸が切れたりするは誰でも経験はあるのでは …

やることでグンと成長ができるのに辛すぎて継続ができない。 そんなことは皆さんは経験ありませんか？ ダイエット、語学学習、資格取得、ビジネス、読書、etc 今回はそんなことをすんなりとやれる自分、継続で …

店頭にいちいち買いに行くのがめんどくさい。 時間がかかる。 しかも高い。   これらを一挙に解決できる方法をご紹介します。   すべてを解決できる方法はずばりネットで買うこと ※注 …

  皆さんは、目覚めの時は普段どうだろうか。 目覚めは最悪。全然気持ちの良い朝をむかえたことがない。 という人は一定数いるのではないかと思う。 今回は、筆者がやってみて抜群に効果があった、気 …

習慣が途切れる挫折するタイミングはいつだと思うだろうか？ 実は、自分を責めるときである。 具体的には、その習慣を実行できなかった時に、 ああ、やってしまったと感じてしまうことである。 今回は、このよう …