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唯一効果があるとされている脳トレ「Dual N Back」。 短期記憶力である脳の「ワーキングメモリ向上」を得ることができる脳トレである。 ワーキングメモリをあげることによる効果は、 ・集中力UP ・ …

諦めることと聞いて、皆さんはどう思うだろうか？ みっともない。ただの逃げだ。など思うのではないでしょうか？   実は諦める技術というのは、物事を成功させるために必要な技術なのです。 諦める技 …

悩めるゴルファーのレッスン。 今回はスイング大改善の後半戦！   これでスイングが安定し打球も安定する。 しっかりとスイングプレーンを意識しよう！   スイング前半の記事はこちらを …

睡眠を疎かにしていると、 ガンや、心臓疾患、認知症のリスクが上がります。 今回は、 睡眠時間を質を上げて時間を減らすにはどうしたらいいのか？ ショートスリーパーになれるのか？ など、睡眠のタイプの解説 …

もっと効率的に学習したい 無駄な行動はしたくない ノウハウコレクターになりなたくない 稼ぎに特化した学習をしたい という人に最適な記事です。   今回は上記のような、稼ぎに特化した学習法を解 …