「 10:能力・スキル向上 」 一覧

ミランダ・カーも実践しているマインドフルネスでイライラ不安からおさらば

ミランダ・カーも実践しているマインドフルネスについて、 筆者が半年間実践していった経験を活かして、 具体的なやり方や、感じた効果について記載していきます。   目次 1:マインドフルネスとは …

人生を好転させる”質問力”〜人生イージーモードへの一歩〜

  仕事でもプライベートでもありとあらゆる場面で、 心得ているとかなり得することがある。 それは”質問力”である。 今回は、質問に関して、 良い例と悪い例を交えて、人生を好転させていける質問 …

【脳レベルUP】人生を無駄にしない、最速!スキル習得方法

  何か新しいことに挑戦しようとした際に、なかなか習得できず苦戦している人は多いのではないだろうか。正直なところ人生というのは有限なので、一生の間で習得できるスキルには限りがある。であれば、 …