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物事を達成させたい、変わりたいと思った時に、重要になってくる要素は何だと思いますか？・ ・ ・   答えはシンプルで、   悪い習慣を断ち切ること です。 なぜかというと、習慣は１ …

集中力が続かない人、 やりたいことが進んでいかない人 他に注意がそれてしまう人は必見。   集中力UPの方法について解説します。   目次 １：集中力とルーティンの関係 ２：集中力 …

意志力・集中力というのは使えば使うだけ消耗していくとお思いでしょうか？ 実はそんなことはありません。   人間は無限の集中力・意志力を発揮することができるのです。 減らない意志力を手に入れら …

  皆さんは、目覚めの時は普段どうだろうか。 目覚めは最悪。全然気持ちの良い朝をむかえたことがない。 という人は一定数いるのではないかと思う。 今回は、筆者がやってみて抜群に効果があった、気 …

子供の集中力がなくて困っている 子供に集中力をつけさせたい、 と悩んでいる方にオススメの記事です。   目次 １：注意散漫を防ぐには ２：子供の集中力をあげる方法 ３：まとめ １：注意散漫を …