「 月別アーカイブ:2019年05月 」 一覧
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2019/05/31 -02:ストレス対策・メンタル改善, 04:人間関係・コミュニケーション, 05:目標達成, 06:能力開発
皆さんは、やめたいけどやめられない習慣をお持ちだろうか。例えば、タバコや、過剰な食事、ダラダラ過ごす、勉強したいがゲームしちゃうなどなど。 このような悪い習慣というのは、正しい知識をもって行動すれば断 …
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2019/05/31 -02:ストレス対策・メンタル改善, 05:目標達成, 09:習慣
タバコを吸う、必要以上に食事を取ってしまうなどの、悪い癖というものは、皆持っているかと思う。こんな悪い癖がどうにかできたらいいのにな、と思う人には、解消するための最適なテクニック「Rain」がある。 …
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怒涛の勢いで作業を進める”1点集中”〜シングルタスクになれば全てがうまくいく〜
2019/05/30 -04:人間関係・コミュニケーション, 05:目標達成
何か物事を進めていく時に、皆さんは、シングルタスクで進めていくだろうか、それともマルチタスクで進めていくだろうか。なんとなく、マルチタスクはかっこいい、進むスピードが速いと思ってはいない …
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2019/05/26 -05:目標達成
起業家というのは、独特なメンタリティーを持っている。 もし、該当するのならば起業に向いている可能性が高い。 是非チェックしてみよう。 目次1:起業家の7つの共通点2:まとめ 1:起業家の7つの共通点 …
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仕事のスキルにしても、読んだ本にしても、せっかく学習したのなら忘れにくくしたいと思う。今回は記憶マスターになるための、記憶と睡眠の関係を解説する解説する 目次1:睡眠と学習の関係2:とある実験3:まと …
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2019/05/20 -01:睡眠
みなさんは朝起きるのは得意でしょうか?なかなか起きられず、苦労している人も多いのではないでしょうか。今回は、実際にやってみた感想も踏まえて、快眠を得る方法についてを解説していきます。 目次1:目覚め良 …
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完璧主義は決して完璧に至らない。〜負のスパイラルから抜け出す方法〜
2019/05/19 -02:ストレス対策・メンタル改善
完璧主義というと、どういうイメージを持つだろうか。完璧に物事をこなして、イケイケな人を想像するだろうか。実は、完璧主義の人は最悪な状況になっていくことがわかっている。 しかも現代人は特に …
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カリスマになるためのトレーニング〜実は後天的に身につけられる
2019/05/19 -04:人間関係・コミュニケーション
初対面から得する人といえば、切っても切れない関係なものは、カリスマ性である。カリスマ性が高い人は、対人的魅力が高く、初対面でも以降でもかなり得する事がわかっている。カリスマ性と言うと、先 …
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2019/05/18 -04:人間関係・コミュニケーション
スピーチの場、初対面の場、様々な場面で人前で話す機会があると思う。その中で、緊張してうまくいかなかったりすることはないだろうか。今回は、人前で緊張せずに話せるようになる方法を解説する 目次1:人前で緊 …