05:目標達成 13:書籍

【実体験】ダイゴさんの「倒れない計画術」を実際に2ヶ月行った体験から効果を紹介

投稿日:2019年11月6日 更新日:

 

 

ニコニコ動画やYoutubeなど様々な場面で活躍しているダイゴさん。

その方の本で見て、個人的に気になった3つのポイントと実体験をシェアします。

 

目次:

1:本書の概要

2:point1自分の物差しを知る

3:point2行動を細分化する

4:point31日の行動を自己採点する

5:まとめ

1:本書の概要

自分が将来なりたいことに向かって目標を立てるが、大体の人は挫折をしてしまうことだろう。

3日坊主など。

なぜなら、目標を達成しようとした時に、様々な罠や誘惑が存在するからだ。

本書ではこれらの罠や誘惑を理解した上で、どのように対処していけば目標達成率が上がって、

最終的に目標を達成できるのかということが、わかりやすく記されています!

 

今回は、私が本書を見て実践し、強く共感したところと、個人的な体験を3つシェアします!

 

2:point1自分の物差しを知る

物差しというのは、何の作業がどのくらいの時間で終わるのかを、明確に知っておくと言うこと。

人間には計画錯誤という罠があるので、本来の必要な時間よりも甘く見積もりがちです。

 

そうするとどうなるかと言うと、

立てた計画がどんどん遅れていき、

目標達成どころか目の前のタスクを消化していくことすら難しくなってしまう。

 

ここでやるべきは、予定を立てて実際にやってみるというサイクルを繰り返すこと。

これによってどんどん見積もりの力も上がって、精度も上がってきます。

 

個人的に感じたメリットとしては、

・時間配分の精度が上がる

・1週間、1ヶ月先の予定をかなりの精度で立てることができる

・誤差が生じにくいので、いちいち自己嫌悪に陥ることが少なくなる

です。

 

3:point2行動を細分化する

ただ、今日は本を1冊読もう!では大体のことはうまくいきにくいのが現状である。

どうすれば良いのかと言うと、やるべき行動を細分化すると言うこと。

 

今回の例では

・何の本を読むのか?

・どこで読むのか?

・いつ読むのか?

・何のために本を読むのか?

などを決めておくということ。

 

個人的に感じたメリットとしては、

・やるべきことが明確になる

・行動に迷いがなくなり、着実に行動できるようになる

・所要時間の見積もり精度が上がる

です。

 

4:point31日の行動を自己採点する

1日単位で自分の行った行動を振り返るということ。

これにより、その日1日行った行動が良かったのか悪かったのかを判断することができる

PDCAサイクルを回すというのと感覚は近い。

基本的にこれだけやってれば何でも改善し成長し続けられるので個人的に強くオススメする。

 

メリットとしては

・行った行動の良し悪しが明確になる

・改善点を見つけられる

・繰り返し行うことで勝手に成長していくサイクルに入る

5:まとめ

目標達成に必要なものとしては、

・自分の物差しを知る

・プロセスを細分化する

・1日単位で自己採点する

これを実行すれば、ぐんと目標達成率は上がっていくことだろう。

オススメ記事

崩壊しない目標の達成の仕方〜計画やモチベUP術〜

挫折する原因は自己嫌悪だった!?簡単に挫折しない力をつける7つの習慣

関連記事

なりたい自分になれる最強の目標達成テクニック〜if-then-planning〜

  自己啓発セミナーに行って、いつまでも成功しない人、変わろうとしても変われない人には、必見。成功と習慣は切っても切れない関係である。その重要な要素である習慣作りテクを解説する。 目次1:習 …

やりたいことをやる力〜怠ける自分からおさらばにするには〜

目標達成と怠けグセは切っても切れない関係にある。怠けグセを制すものは、人生を制すと言っても過言でないだろう。 ただ、怠け癖を撃退する方法といっても万能なものは存在しない。全ての料理に醤油をかけないのと …

崩壊しない目標の達成の仕方〜計画やモチベUP術〜

みなさんは目標を立てて、知らず知らずのうちに、諦めたり、そもそも目標を忘れたりしてしまったということはないだろうか?誤った目標設定や計画を立てると、達成失敗する可能性が高くなる。そうならないように、し …

消費税増税で不幸になる人or幸せになる人。あなたはどっち?

日本国が消費税が10%になった背景に、 どう考えると不幸になり、どう考えると幸せになれるかについて解説していきます。   目次 1:結論 2:人が起こすアクションは2つ 3:最後に &nbs …

新年の抱負を達成するための15の方法

新年早々、抱負を立てて達成できていないという人はいないだろうか?もしくは抱負すら忘れている人はいないだろうか?新年となると、何か特別なことと強くイメージして、何か強くなったと思ってしまう。実はただ日付 …

-05:目標達成, 13:書籍
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA