「 09:習慣 」 一覧

現在闘病中のドラマーNosuke、生き抜くために必要なのは習慣の力!?

2019/09/04   -05:目標達成, 09:習慣

新しく習慣を身に付けたいが、 なかなか継続できないという人は必見。 nosukeさんもドラマーとして生きていくために実践してきたであろう、 習慣を継続させるための 6つのテクニックを紹介。 これであな …

これをやるだけで、簡単になりたい自分になれる最強習慣テクニック

やることでグンと成長ができるのに辛すぎて継続ができない。 そんなことは皆さんは経験ありませんか? ダイエット、語学学習、資格取得、ビジネス、読書、etc 今回はそんなことをすんなりとやれる自分、継続で …

【脳レベルUP】人生を無駄にしない、最速!スキル習得方法

  何か新しいことに挑戦しようとした際に、なかなか習得できず苦戦している人は多いのではないだろうか。正直なところ人生というのは有限なので、一生の間で習得できるスキルには限りがある。であれば、 …

健康になるための、欲求と行動を切り離すRAINテクニック

タバコを吸う、必要以上に食事を取ってしまうなどの、悪い癖というものは、皆持っているかと思う。こんな悪い癖がどうにかできたらいいのにな、と思う人には、解消するための最適なテクニック「Rain」がある。 …

【目標達成】悪い習慣を断ち切る方法

2019/05/05   -09:習慣

物事を達成させたい、変わりたいと思った時に、重要になってくる要素は何だと思いますか?・ ・ ・   答えはシンプルで、   悪い習慣を断ち切ること です。 なぜかというと、習慣は1 …