実は嘘だった！？１万時間の法則の真実。短期記憶力であるワーキングメモリを鍛えるべき。

ある１つの分野でトッププロになるために必要な練習時間である、

１万時間の法則は、実は嘘であることがわかった。

 

実は、天才は凡人よりも費やす時間が少ない。

 

では、１万時間費やさずして、

どのようにトッププロレベルになるかについて解説していきます。

 

１：１万時間の法則の真実

１万時間を練習に費やせば、トッププロレベルで活躍できるという、

「１万時間の法則」

 

これは最近の研究では嘘であるということがわかっている。

これはトッププロを追跡調査をしてわかったことである。

 

結論から言うと、

１万時間の法則に当てはまる割合は、

しか該当しないことがわかった。

 

ほんの少ししか勉強していないのに、

簡単に東大に受かるひとはこの4%の部類の人だろう。

 

ここからわかることは、

トッププロ達の中に、めちゃくちゃ時間を費やしている人よりも、そうでない人の方が多いということ。

 

であれば、「１万時間の法則」は嘘であるということになる。

もちろん努力は裏切らないとも言うし、練習をすることは良いことではあるが、

を選んだ方が圧倒的に無駄な時間はなくなるのではなかろうか。

２：１万時間の法則より効果的にレベルをあげる方法

ずばり、「ワーキングメモリ」を鍛えること。

ワーキングメモリを鍛えることによって得られる効果は、

である。

 

何か新しいことに挑戦するにしても、

集中して極めるにしても、最も効果的である。

全てにおいて使える能力でもある。

 

簡単にワーキングメモリを鍛えることができるアプリがある。

Dual-N-BackというアプリでiPhone/Android両方で存在する

 

加えて、筆者が継続して感じたこともこちらに記載しております。

DNBを4ヶ月継続して感じた効果と継続のコツ【現在もなお継続中】

３：まとめ

１万時間の法則は嘘である。

自分の最もパフォーマンスが出るものを選択すべき。

ワーキングメモリを鍛えておくと成果は更に出やすくなる。

 

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